קבוצת אימון והרזיה

סדנא בת 4 חודשים בה את, יחד עם ליווי מאיתנו, תעברי תהליך של ירידה במשקל תוך אימון ספורטיבי.

הסדנא מלווה באימונים, תזונה ומעקב אישי צמוד לכל אורך הדרך.

בכל שבוע תשתתפי בקבוצת שקילה, שתהיה אותה הקבוצה של הוואטסאפ והאפליקציה. כך שאת הבנות שאיתך בקבוצת השקילה, כבר תכירי.

מאחר ונושא המשקל ידוע כנושא שלא נעים לדבר עליו, לא נדבר עליו כלל!

בקבוצה, נדבר אך ורק על מה שהורדתן בצורה קולקטיבית כקבוצה. פרטנית, תוכלי לראות את המשקל שלך באפליקציה הפרטית שלך. כמו כן, בכל ארבעה שבועות תעברי מדידת היקפים- כך בוודאות תראי שהשיטה שלנו עובדת.

תהליך ההרזיה ידוע כתהליך לא פשוט, לכן אנחנו מצוותים ארבעה אנשי צוות משלנו שילוו אותך בכל שלב ושלב בתהליך:

  • מנטור- מנהל התהליך- תפקידו לפקח על התהליך ולפתור בעיות במידה וקיימות.
  • מאמן אישי לקבוצה- הוא למעשה האחראי הישיר שלך. הוא אחראי לתוכנית האימון ולתפקוד הקבוצה כמקשה אחת.
  • מאמנת תזונה- תבנה איתך את התפריט הראשוני שלך ותלווה אותך לכל אורך הדרך
  • קפטנית- ראש הקבוצה שלך- מתאמנת שכבר עברה אצלנו סדנא אחת לפחות. היא זו שיוצרת קשר עם המאמנים והממונים במידת הצורך, מתזכרת אתכן על שקילה, מעניקה ליווי ותמיכה וכמובן, מענה מידי.

אם הגעת עד לפה, את יודעת שאת צריכה מישהו שירים אותך מהכיסא. ובדיוק בשביל זה אנחנו פה.

הצטרפי אלינו לחוויית כושר מעצימה מסוג הפרסונל טים. שם הדגש הוא עלייך, ורק עלייך.

ליצירת קשר מהירה

גלילה לראש העמוד